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10 beneficios del masaje holístico

Este tipo de masaje se aplica en la totalidad del cuerpo, siempre buscando la plenitud integral del mismo. En la guía “Manual del Masaje Holístico” puedes aprender a practicarlo en la comodidad del hogar.

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El masaje holístico es una técnica milenaria donde el paciente entra en una total relajación, tanto física, mental y espiritual. Los movimientos son lentos y precisos. Las manos del terapeuta siguen un ritmo, transportando al paciente a un estado de introspección.

El resultado es una persona renovada, tranquila y llena de vitalidad, con menos carga en su cuerpo, dado que el masaje ayuda a liberar tensiones y otras emociones del paciente.

En una época en la que el cuerpo se ve sometido a tensiones, malas posturas y trastornos de toda índole, el masaje holístico tiene mucho que ofrecer. En el libro “Manual del Masaje Holístico”, de Guillermo Ferrara, encontrarás soluciones inteligentes para cuidar de tu vehículo físico: el cuerpo, que a su vez es una puerta de entrada hacia el alma.

Mejora la circulación sanguínea
Debido al calor que se desprende del masaje, los impulsos provocados por las terminales nerviosas de la piel causan la dilatación de los capilares para incrementar la circulación de la sangre y linfática en todo el cuerpo.

Corrige la postura
Un buen masaje ayuda a descontracturar la espalda y mejora la postura, debido a que los huesos vuelven a su posición ideal. Tras un masaje holístico, la persona transita más erguida por la vida.

Disminuye los estados de tensión
Actúa sobre el sistema nervioso aplacando los diferentes grados de estrés a que estamos sometidos permitiéndonos una relajación físico-mental para reducir ciertas patologías como el bruxismo, la depresión y los estados de ánimo derivados de situaciones de tensión.

Exfolia y promueve la regeneración celular
Es sabido que los masajes son una excelente alternativa que mejora la piel. Acompañado de aceites esenciales puede ayudar no sólo a la exfoliación de la piel, sino que también a su regeneración.

Elimina el insomnio
La mayor parte de la sanación proviene del movimiento en sí que imparte el masaje. Uno de los beneficios más potentes de su aplicación es eliminar el insomnio, debido a que los movimientos permiten liberar la energía concentrada que muchas veces se traduce en la imposibilidad de dormir placenteramente, comenta el autor.

Favorece la concentración y claridad mental
Teniendo en cuenta que el masaje calma la mente y que la gente aprende o se maneja mejor cuando está serena, las posibilidades de mejorar la concentración aumentarán significativamente después de un masaje de este tipo.

Sensibiliza profundamente
Con el masaje holístico los sentidos se expanden, se abren a nuevas formas de expresión o a nuevas sensibilidades y lo que antes parecía sin sentido, cobra un valor especial.

Crea consuelo y sanación
La experiencia de un buen masaje es capaz de transportar al receptor a un profundo estado de serenidad y calma; de establecer un contacto íntimo consigo mismo y devolverle la salud y vitalidad en varios niveles de la mente.

Rejuvenece el cuerpo
El cuerpo es el lugar de las emociones, es el templo que guarda todas las memorias de la historia personal. El cuerpo mantiene secretos debajo de la piel, y cuando son liberados por medio del masaje, el receptor puede sentirse renovado y rejuvenecido, al saberse libre de aquella pesadez que limita su vida.

Funciona como antidepresivo
Un masaje en la nuca, cuello y hombros puede marcar la diferencia entre una persona depresiva y otra que, como mínimo, puede controlar sus estados de ánimo sin llegar a la depresión. Con 10 minutos diarios se puede lograr romper la tensión que puede generar el trabajo, el estudio o las tareas domésticas.

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